Équipements


Les participants devront apporter avec eux leurs raquettes et le nécessaire pour la randonnée. Une flotte de 40 paires de raquettes MSR sera disponible pour dépanner les participants. Le repas n’étant pas fourni, chaque participant doit apporter son propre repas. 

  • Sac à dos d’un jour 
  • Vêtements chauds 
  • Tuque 
  • Passe-montagne 
  • Bandeau 
  • Cache col 
  • Bas de rechange
  • Chandail et mitaines de rechange
  • Guêtres
  • Lampe frontale
  • Nourriture en extra (barre tendres – noix – dattes)
  • Dîner isolé contre le froid
  • Chauffe-pieds et mains
  • 2 litres d’eau isolée contre le gel
  • Compresse adhésive pour ampoules (2e peau)
  • Bâtons de marche
  • Carte d’assurance maladie
  • Sac de récupération pour les déchets
  • Kleenex

Défi plein air des neiges

Centre de prévention du suicide et d'intervention de crise du Bas-St-Laurent


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