Instructions aux athlètes

À l’entraînement

• Le nageur doit faire preuve d’assiduité et être présent à ses entraînements.
• Les parents n’ont pas accès au bord du bassin lors des entraînements. Il est possible d’assister à l’entraînement de la salle vitrée de la piscine.
• L’athlète doit se présenter 10 minutes avant son entraînement sur le bord de la piscine.
• Participer à l’installation des câbles et autres équipements de la piscine

Avant 

• Faire son échauffement à sec
• Aviser l’entraîneur s’il doit quitter l’entraînement plus tôt avec un mot des parents
• Aviser l’entraîneur d’une absence prolongée

Pendant 

• Respecter l’entraîneur
• Respecter ses coéquipiers
• Respecter les règlements de la piscine
• Respecter les consignes durant l’entraînement
• Aviser l’entraîneur en cas de douleur, de malaise ou tout autre problème
• S’hydrater durant l’entraînement (apporter sa bouteille d’eau ou gourde personnelle)

Après

• Faire ses étirements dans le calme
• Aider à ranger le matériel si demandé
• Agir avec calme et civilité dans les vestiaires
• Transmettre la documentation donnée par l’entraîneur aux parents

En compétition

Avant

•  Les parents des nageurs doivent confirmer par courriel que leurs enfants participeront à la compétition dans les délais requis et confirmer la sélection des épreuves.
• Le paiement des frais de compétition doit être dans les délais requis.
• Pour toute absence après inscription à une compétition, le nageur devra rembourser au Club les frais encourus.

Pendant la compétition

• Se tenir avec le groupe de nageurs
• Avertir son entraîneur de ses déplacements
• Ne pas quitter le site de compétition sans l’approbation de l’entraîneur
• Faire preuve de discipline et d’esprit sportif durant la compétition (voir la chartre de l’esprit sportif)
• Encourager les membres de l’équipe
• Afficher et porter les couleurs du club
• Garder le site propre et ramasser ses détritus

Au restaurant et à l’hôtel

• Respecter une alimentation saine
• Lors du coucher, l’athlète doit demeurer dans la même chambre qui lui a été assignée
• Respecter le couvre-feu
• Aucune sortie des chambres après le couvre-feu ne sera tolérée

Le club souscrit au code de conduite des athlètes ainsi que celui des parents développé de la FNQ (https://fnq.ca/fonce/sportsecuritaire/).